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Rica en vitaminas A, B1, B3, B5, B6, B9, C, E, K. Rica en minerales como el cobre, el calcio, el sodio, el potasio, el hierro, el ffósforo. Rica en fibra soluble. Aporta ácidos grasos Omega-3, flavonoides antioxidantes, betacaroteno, luteína y zeaxantina.

Rica en vitaminas A, B1, B3, B5, B6, B9, C, E, K. Rica en minerales como el cobre, el calcio, el sodio, el potasio, el hierro, el ffósforo. Rica en fibra soluble. Aporta ácidos grasos Omega-3, flavonoides antioxidantes, betacaroteno, luteína y zeaxantina.

Es rico en vitaminas antioxidantes, como la A, la C y la E, igualmente vitaminas del grupo B (B6 y ácido fólico). Contiene minerales como el potasio, magnesio y fósforo, calcio, hierro y cobre. Aporta bastante fibra.

Contiene calcio, sodio, magnesio, zinc, hierro, potasio, fósforo, vitaminas A, C y B, fibra soluble y betacaroteno. Las semillas son ricas en carbohidratos, aminoácidos, ácidos grasos insaturados, vitaminas del complejo A, K, C, B, E y D y aportan calcio, potasio, niacina y fósforo.

Contiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, C y E, minerales como el potasio, sodio, calcio, zinc, magnesio, hierro, azufre, fósforo, cobre y silicio. Rico en aceite esencial y fibra. Aporta flavonoides antioxidantes

Contiene fósforo, hierro, magnesio, calcio y potasio así como diversas vitaminas, entre las que destacan la vitamina B1, la vitamina C y la niacina. Rica en fibra. Aporta flavnoides antioxidantes y inulina.

Rica en vitaminas C, B3, B6, K y E. Contiene minerales como el hierro, el magnesio y el fósforo. También es fuente de proteínas y fibra dietética.

Rica en proteínas y carbohidratos. Contiene una alta concentración en fibra, Constituye una buena fuente de betacarotenos y vitaminas A, B y C. Cuando se consume fresca o refrigerada, suministra tiamina y hierro.

Rica en proteínas y carbohidratos. Contiene una alta concentración en fibra, Constituye una buena fuente de betacarotenos y vitaminas A, B y C. Cuando se consume fresca o refrigerada, suministra tiamina y hierro.

Contiene Vitamina A, B1, B2, C, ácido fólico. Es rica en minerales como el potasio, calcio, magnesio, hierro y fósforo. La piel tiene nasunina, un antioxidante que sólo posee esta hortaliza. Es rica en fibra y antioxidantes.

Es una buena fuente de provitamina A, vitaminas C, K y vitaminas del complejo B. También contiene ácido fólico, potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro, zinc, cromo y  cobre. Aporta fibra y fito-nutrientes.

Entre sus minerales y vitaminas destacan el ácido fólico, el potasio, el calcio, el magnesio, el hierro o el zinc. Tiene alto contenido en betacarotenos. Sin olvidar la presencia de los ácidos oleigo, palmático, linoleico o los aminoácidos. Es rica en fibra.

Es una gran fuente de vitaminas A y B6. Contiene minerales com el hierro, zinc, calcio, potasio y fósforo. Es rico en antioxidantes como el betacaroteno, flavonoides y compuestos fenólicos, Aporta fibra.

Rica en minerales y oligoelementos (calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, potasio, silicio, cinc, azufre y bromo). Aporta vitaminas A, B, C y E. Contiene azúcar natural. Es una buena fuente de ácido fólico y y fibra alimentaria.

Rica en minerales y oligoelementos (calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, potasio, silicio, cinc, azufre y bromo). Aporta vitaminas A, B, C y E. Contiene azúcar natural. Es una buena fuente de ácido fólico y y fibra alimentaria.  Es más rica en antioxidantes que la cebolla blanca.

Rica en vitaminas del complejo B y algunos minerales esenciales como el cobre, hierro, manganeso y calcio, además de las vitaminas presentes en las verduras de hoja verde como son la piridoxina, ácido fólico, niacina, riboflavina y tiamina. Contiene flavonoides.

Contiene buena cantidad de fibra. Es rica en vitaminas A, C, folatos, vitamina E, vitaminas del grupo B, como es B1, B2, B3, B6 y B9. Aporta minerales (potasio, hierro, magnesio, calcio, sodio, fósforo), proteínas, ácidos poliinsaturados, ácidos saturados.

Rica en vitaminas A, C, K y vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6 y B9). Contiene minerales como el cobre, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, selenio y zinc.

Rica en vitamina K, proteína, tiamina, riboflavina, niacina, magnesio y fósforo. Es una muy buena fuente de fibra, vitamina B6, ácido fólico, ácido pantoténico, potasio, y manganeso.

Rica en calcio, potasio. Aporta una buena cantidad de fibra. Es fuente de omega-3. Tiene grandes cantidades de vitaminas: K, A, C. Contiene un alto contenido en carotenos y flavonoides, antioxidantes. 

Tiene alto contenido de vitamina C, proteínas y minerales como calcio, fósforo, hierro y potasio. Contiene vitaminas A, B1 B2 y B3. Rica en Zinc. Aporta también carbohidratos, proteínas, agua y fibra.

Rica en vitaminas A, C, E, K, vitaminas del grupo B ( B6, B2, B1) y ácido fólico (vitamina B9). Contiene minerales como el calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo. Aporta fibra.

Es una rica fuente de vitaminas A, C y K, y de ácido fólico. Aporta fibra y carbohidratos de absorción lenta. Contiene folato, tiamina, riboflavina, hierro, magnesio y potasio.

Es una rica fuente de vitaminas A, C y K, y de ácido fólico. Aporta fibra y carbohidratos de absorción lenta. Contiene folato, tiamina, riboflavina, hierro, magnesio y potasio.

Rica en proteína y fibra. Tiene un alto contenido en ácido fólico. Contiene vitamina B1 y minerales como el cobre, fósforo, hierro, manganeso, magnesio, zinc y potasio.

Rica en protena y fibra. Tiene un alto contenido en ácido fólico. Contiene vitamina B1 y minerales como el cobre, fósforo, hierro, manganeso, magnesio, zinc y potasio.

Es una rica fuente de vitamina C, vitamina K, vitamina A vitaminas del grupo B, como la B6 y la B9. Cuenta con un notable aporte en fibra. Es buena fuente de minerales como el manganeso, calcio, potasio, fósforo y magnesio.

Es una rica fuente de vitamina C, vitamina K, vitamina A vitaminas del grupo B, como la B6 y la B9. Cuenta con un notable aporte en fibra. Es buena fuente de minerales como el manganeso, calcio, potasio, fósforo y magnesio.

Tiene alto contenido en antioxidantes. Aporta vitaminas del grupo B (B3, B6, B9 o Ácido fólico), vitamina C y provitamina A. Rico en minerales como el potasio, fósforo, hierro, calcio o magnesio.

Es una buena fuente de nutrientes esenciales como calcio, vitaminas C y K. Tiene alto contenido en betacaroteno que luego se transforma en vitamina A. Rica en Omega-3. Aporta fibra y antioxidantes.

Rica en vitaminas vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B9 y K, así como en minerales como el calcio, fósforo, hierro, magnesio, sodio y potasio. Aporta fibra.

Contiene abundantes minerales como el fósforo, magnesio, manganeso, zinc,  hierro, cobre, selenium.. Es fuente de antioxidantes, fibra e hidratos de carbono. Está cerca de una combinación óptima de ácidos grasos.

Rica en vitaminas A, B9, C y K. Contiene minerales como el hierro y el magnesio. Aporta fibra. Tiene alto contenido en clorofila, proteína vegetal y aminoácidos esenciales. 

Es una muy buena fuente de vitamina A, vitamina C, vitamina K, riboflavina (B2), vitamina B6, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, potasio y manganeso, y una buena fuente de fibra, proteínas, tiamina (B1 ), niacina (B3) y fósforo.

Rica en Vitaminas C, B1, B3 y B6 minerales como potasio, fósforo y magnesio. Aporta minerales como potasio, fósforo y magnesio. Es fuente de fibra.

Rica en vitamina C, B1, B2, B3, B5, B6 y B9. Contiene minerales como el potasio, fósforo y magnesio.

Contiene una cantidad moderada de hierro, pero el gran contenido de vitamina C fomenta la absorción de este mineral. Tiene vitaminas B1, B3 y B6, folato, ácido pantoténico y riboflavina. Aporta minerales como potasio, fósforo y magnesio. Es fuente de fibra.

Rico en Vitamina C y ácido Cafeico  (potente antioxidante y antiinflamatorio). Contiene potasio, fósforo, hierro, azufre, silicio, flúor, zinc y magnesio. Posee, en su cáscara altas cantidades de silicona. Aporta fibra. 

Rico en fibra. Tiene alto contenido de antioxidantes. Contiene peptina, ácido galacturónico, dihidroxitriptina y picrina. Aporta vitaminas A,  C y algo de Vitamina B. Es fuente de minerales como  el calcio, hierro, fósforo, selenio, magnesio y zinc. 

Contiene vitaminas C (muchísima más que los cítricos) E, A, B1, B2, B3, B y minerales como el fósforo, magnesio, potasio y calcio. Es una gran fuente de betacaroteno y bioflavonoides. Aporta fibra.

Es una fuente buena de magnesio, potasio (más que los bananos), vitamina A y vitamina K. También suministra algunas vitaminas C y B, como la tiamina y la riboflavina. Aporta fibra. Es una fuente importante de almidón resistente.

Es una fuente buena de magnesio, potasio (más que los bananos), vitamina A y vitamina K. También suministra algunas vitaminas C y B, como la tiamina y la riboflavina. Aporta fibra. Es una fuente importante de almidón resistente

Tiene alto contenido proteico. Posee un excepcional equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos. Rica en minerales como hierro, calcio y fósforo, y en vitaminas. El contenido nutricional de la hoja de quinua se compara a la espinaca.

Contiene un alto nivel de vitamina C y fibra. Aporta también vitaminas del grupo B y minerales como el yodo, hierro, potasio, azufre y magnesio.

Rica en azucar. Es una excelente fuente de ácido fólico, así como de vitamina C,  B1, B2, B3 y B6. Aporta  minerales  como el hierro, yodo, fósforo y potasio. Las hojas contienen proteínas, fósforo, zinc, fibra, vitamina B6, magnesio, potasio, cobre, y manganeso, además de vitamina A, vitamina C, calcio y hierro.

Muy rica en azucar. Es una excelente fuente de ácido fólico, así como de vitamina C,  B1, B2, B3 y B6. Aporta  minerales  como el hierro, yodo, fósforo y potasio. Las hojas contienen proteínas, fósforo, zinc, fibra, vitamina B6, magnesio, potasio, cobre, y manganeso, además de vitamina A, vitamina C, calcio y hierro.

Es una excelente fuente de ácido fólico, así como de vitamina C,  B1, B2, B3 y B6. Aporta  minerales  como el hierro, yodo, fósforo y potasio.

Rico en fibra y vitaminas A, C, E y K. Contiene buenas dosis de vitaminas B9, B6 y B2. Es fuente de minerales como el magnesio, potasio, cobre, fósforo, calcio y manganeso. Aporta antioxidantes y acidos  grasos esenciales omega-3 y omega-6. 

Rica en vitaminas C, K, B9, beta carotenos y provitamina A. Contiene hierro, potasio y calcio. Aporta fibra.

Contiene licopeno y litatión  (antioxidantes). También es una buena fuente de vitaminas A, B, C y K, Aporte minerales como el potasio, magnesio, calcio, hierro, sodio y zinc.

Contiene licopeno y litatión  (antioxidantes). También es una buena fuente de vitaminas A, B, C y K, Aporte minerales como el potasio, magnesio, calcio, hierro, sodio y zinc.

Contiene licopeno y litatión  (antioxidantes). También es una buena fuente de vitaminas A, B, C y K, Aporte minerales como el potasio, magnesio, calcio, hierro, sodio y zinc.

Contiene licopeno y litatión  (antioxidantes). También es una buena fuente de vitaminas A, B, C y K, Aporte minerales como el potasio, magnesio, calcio, hierro, sodio y zinc. Contiene  más vitamina C que los otros tomates.

Rico en en fibra soluble. Rico también en inulina (glúcido complejo), Contiene minerales como el calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro. Es fuente de vitaminas A y C.

Contiene vitaminas A, E y K. Aporta hidratos de carbono, ácido fólico, fósforo, magnesio o manganeso.

Rico en antioxidantes y fitonutrientes antiinflamatorios. Contiene minerales y oligoelementos (fósforo, potasio, magnesio y calcio). Aporta vitaminas C, B3 y provitamina A. Contiene fibra, pectina, Omega 3, caretonoides.

Rico en vitaminas C y vitaminas del complejo B (B6, B1, B2, B3 y B5). Contiene minerales como el manganeso, potasio, calcio, selenio. Es fuente de polifenoles antioxidantes.

Rico en vitaminas A, C, E y vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6 y B9). Contine minerales como el manganeso, hierro, calcio, cobro, magnesio, fósforo, zinc, yod y selenio. Es fuente de polifenoles antioxidantes.

Rico en vitaminas A, C, E, K y vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3). Tiene alto contenido en ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico, oleico y palmítico. Contiene calcio, fósforo, sodio y potasio. Aporta fibra.

Muy rica en Hierro. Es una excelente fuente de vitamina C.

Es un antioxidante natural debido a su alto porcentaje en vitaminas en especial la B6 y vitamina C, y también por su alto contenido de minerales, calcio, fósforo, magnesio, potasio y zinc.

Rica en vitaminas A, B9, C, E, K y betacaroteno. Contiene minerales como el hierro, fósforo, magnesio y calcio. Es fuente de antioxidantes (flavonoides, indoles, sulforafanos, carotenos, luteína y zeaxantina).

Muy rico en vitaminas A, B9, C y K. Contiene hierro, calcio, potasio, fósforo  y sodio. Es buena fuente de ácido oxálico. Aporta flavonoides antioxidantes.

Rica en vitaminas C, K, B9, beta carotenos y provitamina A. Contiene hierro, potasio y calcio. Aporta fibra.

Rico en vitaminas A, C, E y vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6 y B9). Contiene minerales como el hierro, potasio, calcio, fósforo, magnesio, manganeso, cobro, sodio y zinc. Tiene alto contenido en flavonoides y ácidos fenólicos, antioxidantes. Aporta acidos oleico y palmítico. Es rica en timol.

Es rico en vitaminas A, B9, B6 y C. Contiene minerales como el calcio, hierro y magnesio. Aporta fibra.

Contiene el 95 % de las vitaminas que el organismo necesita y el 99 % de los minerales para el organismo. Es fuente también de flavonoides y taninos. Es un alimento libre de grasas y sodio

Contiene vitaminas A, B, B2, B12, E y PP. Es rico en calorías y aceites esenciales. Es una de las frutas más alimenticias por su alto contenido de azúcares y carbohidratos.

Contiene vitaminas A, B, B2, B12, E y PP. Es rico en calorías y aceites esenciales. Es una de las frutas más alimenticias por su alto contenido de azúcares y carbohidratos.

Rica en vitamina A, C y K. Contiene mucha fibra. Es fuente de minerales como el calcio, potasio, hierro, magnesio, cobre y zinc. 

Rica en minerales como el calcio, fósforo y hierro. Contiene vitaminas A, B1, B2, B3 y C.

Rico en carotenoides (provitaminas A): betacaroteno, luteína, zeaxantina, vitaminas C y B17. Contiene minerales como el potasio, magnesio, fósforo, hierro, cobro y zinc. Aporta fibra:

Rica en vitamina A, B1, B2,B3,B6, B9, C y E. Contiene minerales como el  hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc. Aporta acido fólico y yodo.

Rica en vitaminas C, E, K, betacarotenos y vitaminas del grupo B, como la vitamina B6, la niacina, la riboflavina, el ácido pantoténico o el ácido fólico. Contiene minerales como el hierro, magnesio, potasio, calcio, fósforo, manganeso, cobre y silicio. Aporta fibra.

Rica en vitaminas B1, B2, B3, B6, B9, C,  y provitamina A. Es una excelente fuente de minerales como el hierro, potasio, fosforo, magnesio, calcio, zing, sodio y selenio. Aporta fibra.

Rico en vitaminas C, B1, B2, B3, B5, B6 y B9. Contiene calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y sodio. Aporta fibra.

Rico en vitaminas C, B1, B2, B3, B5, B6 y B9. Contiene calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y sodio. Aporta fibra.

Es muy buena fuente de  vitaminas A, B y C. Contiene minerales como el hierro, fósforo, calcio y potasio. Aporta fibra, azucares no procesados, grasas y proteínas. 

Rica en vitaminas A, C, B1 y B2, bioflavonoides (como el nobiletin) y folato. Contiene minerales como el potasio, calcio, fósforo y magnesio. Es fuente de flavonoides (antioxidantes), especialmente la tangeretina y la hersperidina.

Rica en provitamina A, vitaminas C y E. Contiene minerales como boro, potasio, fósforo y magnesio. Aporta fibra (pectina), flavonoides antioxidantes y taninos antiinflamatorios.

Rica en vitaminas A,C, E y K. Contiene minerales como el potasio, fósforo, calcio, magnesio, hierro y zinc. Aporta fibra.

Rica en vitaminas C, A y B (B1, B2, B3, B5, B6,B9). Contiene minerales como el potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro, cobre, manganeso y zinc. Aporta fibra.

Contiene Vitaminas A y D, vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3), gran cantidad de vitamina C. Es fuente de fibra. Aporta minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc y yodo.

Rica en vitaminas B2, B3, B6, C y K. Es buena fuente de acido fólico. Contiene minerales como el calcio, ácido fólico, potasio, magnesio, cobre, manganeso y yodo. Aporta fibra.

Rica en vitaminas A, C, B1, B6 y B9. Contiene potasio, calcio, magnesio, cobre, manganeso. Aporta fibra alimentaria.

Rico en vitaminas, especialmente la provitamina A, vitamina B6, C y E. Contiene minerales como el calcio, hierro, fósforo y magnesio. Aporta fibra.

Contiene todas las vitaminas del grupo B y aporta betacaroteno, precursor de la vitamina A. Contiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, azufre, hierro, cobre, manganeso y selenio.

Se compone principalmente de vitaminas C, B2, B3, y minerales como el potasio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, Es rica en fibra y baja en sodio.

Ayuda a combatir las quemaduras, golpes, acelera los procesos de cicatrización y cualquier afección cutánea. Sobre todo se utiliza como remedio externo en forma de infusiones, tinturas y pomadas para tratar la dermatitis y el eccema.

Mejora la digestión. Alivia los dolores de estómago. Combate el mal aliento, el dolor de cabeza. Mejora los resfriados y la gripe. Alivia la irritación de la piel, las quemaduras, los síntomas de resfriado. Favorece la relajación muscular y  reducción de la tensión nerviosa. 

Mejora la digestión. Evita los gases. Alivia los dolores de cabeza. Trata la gripe y los resfriados. Elimina los hongos de piel y uñas. Alivia reacciones de la piel. Reduce la inflamación y el dolor. Quita el mal aliento.

Regenera las células de la piel. Tiene acción digestiva. Tiene efecto depurativo. Favorece la regeneración de tejidos internos. Elimina hongos y virus. Tiene efecto analgésico. Posee acción antiinflamatoria. Protege el sistema inmunitario. 

Combate el dolor de estómago y diarrea, calma el dolor de cabeza y regula la menstruacción. Alivia el dolor de las articulaciones y calma el estrés. se puede convertir en un antisudorífico y en un fabuloso tónico para la piel. Alivia la fiebre. Tiene efecto diurético y estimulante,

Viene x 6 huevos ($4.990), 12 huevos ($9.890), 30 huevos ($24.290)

Viene x 6 huevos ($4.650), 12 huevos ($9.290), 30 huevos ($19.990)

Pollo campesino, criado son maíz y verduras, sin antibiótico.

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Marca Natural Foods.
Rico en vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9 y C, potasio, calcio y magnesio.

Marca Natural Foods.
Rico en fibra, Provitamina A, vitaminas C, E y K, manganeso, potasio, hierro y calcio.

Marca Natural Foods.
Rica en vitaminas C, K y E,  provitamina A, en fibra alimentaria, potasio, fósforo, magnesio y calcio.

Marca Natural Foods.
Aporta vitaminas A, C y E, vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3), potasio, magnesio, calcio, cobre, zinc, selenio, fósforo, calcio, hierro y sodio. Rico  en fibra

Marca Natural Foods.
Es muy rica en nutrientes, antioxidantes, minerales, aminoácidos esenciales, vitamina C y beta-caroteno.

Marca Natural Foods.

Contiene minerales como el potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro y manganeso. Rico en fibra, flovonoides antioxidantes y vitaminas K, B1, B5 y B6.

 Marca Natural Foods.

Rica en vitaminas A, C, B1, B6 y B9. Contiene potasio, calcio, magnesio, cobre, manganeso. Es buena fuente de  fibra alimentaria.

Marca Natural Foods.

Contiene provitamina A y todas las vitaminas del grupo B. Contiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, azufre, hierro, cobre, manganeso y selenio.

Marca Natural Foods.

Rica en vitaminas del grupo B, muy  vitamina E. Contiene minerales como el calcio, hierro, fósforo, potasio, magnesio y zinc. Es el fruto seco con más fibra.

Marca Natural Foods.
Contiene vitaminas del complejo B, niacina, riboflavina, tiamina, ácido pantoténico y vitamina E, entre otras. Es fuente de minerales como el potasio, manganeso, cobre, calcio, magnesio, hierro, selenio y zinc

Marca Natural Foods.

La semilla de marañón está cargada de antioxidantes, vitaminas, magnesio, fósforo, manganeso, zinc, cobre e hierro, además de que no tiene colesterol.

Marca Natural Foods.
Es rica en vitaminas E, B1, B2, B3, B5 y B9 y C. Contiene minerales como el selenio, magnesio, potasio, calcio, fósforo, hierro y zinc. Es muy rica en ácidos grasos esenciales y proteínas vegetales. También aporta flavonoides y fibra.

Rica en vitaminas como las del grupo B, vitamina C, A y E. Contiene yodo natural. Rica en proteínas, lecitina y ácidos grasos Omega-3. Rica en hidrato de carbono. Es muy buena fuente de antioxidantes.

Es rica en muchas vitaminas, las mayores cantidades son de vitamina A, ácido fólico, vitamina K y vitamina E.  También contiene minerales como el potasio, fósforo, magnesio y calcio.

Aporta un 20% de proteínas vegetales.

Contiene un 28% de hidratos de carbono. Ofrece un 10% de fibra. Es en un 44,5% grasas, formadas hasta en un 54% por el monoinsaturado ácido oleico. Tras el sésamo, el pistacho es el fruto seco más rico en hierro y el más abundante en potasio (1g por cada 100).

Tiene alto contenido de proteínas. Es rico en ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6, Es una muy buena fuente de vitaminas E, B1, B3, B6 y ácido fólico, y de minerales como el potasio, el magnesio, el zinc, el fósforo y, más importante, el calcio.

Tiene alto contenido de proteínas. Es rico en ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6, Es una muy buena fuente de vitaminas E, B1, B3, B6 y ácido fólico, y de minerales como el potasio, el magnesio, el zinc, el fósforo y, más importante, el calcio. Tiene una mayor presencia de antioxidantes.

Tiene alto contenido de proteínas. Es rico en ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6, Es una muy buena fuente de vitaminas E, B1, B3, B6 y ácido fólico, y de minerales como el potasio, el magnesio, el zinc, el fósforo y, más importante, el calcio.

Es un cereal muy completo y equilibrado. Junto a los carbohidratos y la fibra, aporta más proteína, grasa y minerales que otros cereales. Aporta muy buenas cantidades de magnesio, cobre, hierro, zinc y vitamina B1, así como dosis de calcio, ácido fólico y otras vitaminas del grupo B.

Es rica en ácidos grasos omega-3, pero además los aporta junto a ácidos grasos omega-6 en la proporción ideal para el organismo, que es una proporción de 3 a 1 (omega-6 y omega-3). Además es una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio y el boro. Aporta fibra.

Es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante. Es un alimento muy completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables.

Excelente fuente de proteínas y carbohidratos. Rica en minerales como el como hierro, potasio, calcio, magnesio, fósforo, cinc y selenio. Es fuente de  vitaminas del grupo B, en especial la B1, B2, B5, B6 y ácido fólico. Aporta fibra.

Es una excelente fuente de este ácido graso esencial (omega-3). Proporciona una amplia fibra dietética. Contiene una mezcla diversa de vitaminas como E, K, C, B1, B2, B3, B5 y B6. Es fuente de  minerales como el calcio, hierro, magnesio y fósforo. 

Es una excelente fuente de este ácido graso esencial (omega-3). Proporciona una amplia fibra dietética. Contiene una mezcla diversa de vitaminas como E, K, C, B1, B2, B3, B5 y B6. Es fuente de  minerales como el calcio, hierro, magnesio y fósforo.

Posee un alto nivel de proteínas. Está compuesta por: minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo. Es rica en aminoácidos. Es fuente de flavonoides antioxidantes, la quercetina y el kaempferol.

Posee un alto nivel de proteínas. Está compuesta por: minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo. Es rica en aminoácidos. Es fuente de flavonoides antioxidantes, la quercetina y el kaempferol.

Posee un alto nivel de proteínas. Está compuesta por: minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo. Es rica en aminoácidos. Es fuente de flavonoides antioxidantes, la quercetina y el kaempferol.

Posee un alto nivel de proteínas. Está compuesta por: minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo. Es rica en aminoácidos. Es fuente de flavonoides antioxidantes, la quercetina y el kaempferol.

Contiene proteína de origen vegetal, vitaminas del complejo B y E, ácido fólico, tiamina, minerales como fósforo, zinc, selenio, potasio, hierro y bajo contenido de sodio. Es fuente de ácidos grasos. 

Es rica en Hidratos de carbono. Contiene poca grasas. Aporta proteínas vegetales de buena calidad y fibras. Es fuente de minerales, entre ellos calcio, magnesio y hierro. Aporta vitaminas del grupo B y D.

Es baja en sodio.

Aporta carbohidratos, proteínas, grasas y vitaminas como la B1, B2, B6 y E. Además de contener calcio, hierro, potasio, sodio, fósforo y magnesio.

Destaca el contenido de vitaminas E, B1, B3, B6, B9 y de los minerales potasio, fósforo, magnesio, hierro, zinc y manganeso. En comparación con la harina de trigo, ésta tiene un menor contenido en gluten y más fibra soluble,

Es rica en vitaminas, especialmente del grupo B (B1, B3, B6 y B9) y vitamina A. Es buena fuente de minerales como el hierro, calcio, magnesio y selenio. Contiene ácidos grasos Omega 6 y proteína vegetal. Aporta fibra. No tiene gluten.

Es una potencia nutricional (súper alimento). Contiene casi todos los aminoácidos esenciales y ácidos grasos libres. Aporta niveles significativos de vitaminas A, B1, B2, B3 y C. Es rica en minerales como el hierro, el magnesio, el zinc y el calcio. Posee una alta concentración de proteínas biodisponibles y varios glucosinolatos.

Tiene alto contenido en proteínas vegetales de gran calidad, ya que posee todos los aminoácidos esenciales de las proteínas, algo poco habitual en el reino vegetal. Es rica en vitaminas del grupo B y E, en folatos, fibra, fósforo, magnesio, manganeso, hierro y sílice. No tiene gluten,

Es rica en vitamimas B, incluyendo la tiamina, niacina y piridoxina. Además es buena fuente de minerales como el cobre, hierro, manganeso, magnesio, fósforo y zinc. Posee almidón. No tiene gluten.

Es una fuente natural de hidratos de carbono. Tiene un alto contenido de almidón. Tiene minerales como calcio, fósforo, magnesio, hierro, sodio y zinc. Posee vitamina B1, B3 y C. Es baja en colesterol y en grasas saturadas, por lo que aporta energía saludable. Es fuente de fibra. No tiene gluten.

Aporta esencialmente hidratos de carbono complejos. Contiene una buena cantidad de proteínas, pero escasea en varios aminoácidos esenciales. Es baja en grasa. Aporta Beta-caroteno y ciertas vitaminas del grupo B. Es una buena fuente de minerales como el magnesio, el fósforo, el hierro, el zinc y el cobre. Aporta fibra.

Tiene alto contenido en hidratos de carbono. Es alto en minerales como el calcio y el hierro, también es rico en vitaminas, como la niacina, la vitamina D, la tiamina y la riboflavina. Contiene una muy baja cantidad de grasas saturadas y colesterol. No contiene gluten. Aporta fibra.

Tiene alto contenido en hidratos de carbono. Contiene vitaminas del complejo B, y vitamina E; fósforo y potasio. es una buena fuente de fibra. Contiene una muy baja cantidad de grasas saturadas y colesterol.  Tiene alto contenido en neurotransmisores y antioxidantes.  No contiene gluten.

Tiene alto contenido en hidratos de carbono. Es alto en minerales como el calcio y el hierro, también es rico en vitaminas, como la niacina, la vitamina D, la tiamina y la riboflavina. Contiene una muy baja cantidad de grasas saturadas y colesterol. No contiene gluten. Aporta fibra.

Tiene alto contenido en hidratos de carbono. Es alto en minerales como el calcio y el hierro, también es rico en vitaminas, como la niacina, la vitamina D, la tiamina y la riboflavina. Contiene una  muy baja cantidad de grasas saturadas y colesterol. No contiene gluten. Aporta fibra.

Es muy rica en hierro, calcio, manganeso, magnesio, zinc, potasio, cobre. También proporciona muchas vitaminas: C, E, K, B1, B2, B3, B6 y B9. Aporta fibra.

Grano fino o grano grueso. Contiene más de 84 oligoelementos diferenciados entre los que se encuentran el hierro (color), cloruro de sodio, calcio, potasio, magnesio, óxido de sulfuro, manganeso, flúor, yodo, zinc, cromo, cobre, cobalto y oro.

Rico en minerales como el calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y manganeso. Contiene polifenoles, conocidos como agentes anticancerígenos. Contiene cepas de probióticos que ayudan a la digestión.

Es rico en vitaminas A y B, B1, B2 y B6. Además, posee estos minerales: fósforo, taninos, calcio, potasio, magnesio, hierro, flúor, silicio, sodio, zinc, entre otros.

Aroma: flores, almendra tostada, chocolate oscuro, vainilla y cereza roja. Dulzura: de altura, caramelo y miel. Acidez: media, cítrica limón, manzana roja alta. Cuerpo: suave, medio alto.

125g: $8.640 / 250g: $15.780 / 340g: $19.990 / libra: $27.860

65% de cacao  

70% de cacao con nibs de cacao

PARA 4 PERSONAS

Ingredientes: 1 libra de papas pastusas, 1 libra de papas sabaneras, 1 libra y medio de papas criollas, 1 libra y medio de pechugas de pollo, 2 mazorcas, 2 tallos de cebolla larga, 2 dientes de ajos, 1 atado de guascas, 20 g de cilantro, 2 aguacates, 1 taza de crema de leche, 100 g de alcaparras, 40 ml de aceite de girasol.

Receta: https://tuhogar.com/co/cocina/recetas/sopas/receta-de-ajiaco/

PARA 6 PERSONAS

Ingredientes: 1 pollo entero, 250g de papa pastousa, 250g de papa criolla o paola, 1libra de yuca , 250g de ahuyama (calabaza), 250g de zanahoria, 800g de mazorca, 1 cebolla larga, 1 cebolla puerro, 2 dientes de ajo, 1 aguacate (para decorar).

Receta: https://www.quericavida.com/recetas/sancocho-de-gallina/b0e7c5cb-cf9a-4203-99c7-f09c8273e7ea

PAPA 4 PERSONAS

Ingredientes: 2 papas medianas, 2 zanahorias, 200 g arvejas, 250g pechuga de pollo, 2 huevos.

Receta: https://www.cocinafacil.com.mx/recetas-de-comida/receta/ensalada-rusa-con-pollo/

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